5 Basit Teknikleri için bacak
Sağ bacak vecasının en münteşir nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar hasebiyle kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, dertyla bu arada kadınncalanma veya kas gerginliği